STEP1 ：今の状態を理解する
今の自分を知る、今の状態を知る、今の自分がどこにいるかを理解することは次へ進むために必要です。
早速ですが、前章で少し触れた８つの要素をバランスボール化して自己採点してみてください。
各項目を５段階評価で自己満足度によってスコアを付けてみてください。
いかがですか？どんなバランスボールが出来上がりましたでしょうか？
今の自分の状態を客観的に認識することはとても重要です。
どうしていいか分からない、自分自身が見えないときは大抵、現状把握も出来ていないのです。
もし、今の現状把握であなたのバランスボールが異形であっても決して落ち込んだり、悩んだりしないでください。
あなたは今、その状態から抜け出す為の一歩を踏み出したところなのですから。
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